Nyheter

Här kommer ny sista-minuten-info lite nära inpå säsongsstarten.
Nedan ser ni upplägget för barmarksträningen från vårt tränarteam - Carola, Niklas och Peter.
Observera att utomhusträningen på måndagar (extraträningen) och tisdagar är på STOCKBY KL 18-19 (vi återkommer med detaljerad vägbeskrivning för oss som inte varit där förut).

Vänliga hälsninar

Team B

INFÖR TRÄNINGARNA 2010-2011:

Viktigt att vi alla försöker vara i tid, så vi kan sätta igång direkt, både på måndag, tisdag och torsdag.

Extra träningen kör vi på
Måndagar Stockby motionsspår samling på parkeringen kl 18-19.00: Utomhus till vecka 41, dvs se till så ni är klädda för utomhusträning till den 4/10.
Vi kommer att lägga fokus på tärningen på löpning/kondition på utomhusspåret.

11/10 börjar vi inomhus, på Bosön på A-planen, fortsatt fokus på kondition.

Tisdagar Stockby motionsspår samling på parkeringen kl 18-19: Utomhus till vecka 41, dvs se till så ni är klädda för utomhusträning till den 4/10.

Vi kommer att lägga fokus på tärningen på löpning/kondition på utomhusspåret.

11/10 börjar vi inomhus, på Bosön på A-planen, fortsatt fokus på kondition.

Inomhus i gympsalen på Torsviksskolan Torsdagar kl 20.00-21.00.
Vi samlas i omklädningsrummet innan träningen. Tänk på att C-gruppen har träning timmen före så att vi inte stör dem.

I B-gruppen har vi gjort en träningsplanering som siktar på att köra styrka/koordination varannan vecka och spänst/snabbhet varannan vecka. Detta för att det ska vi tycker att det finns ett behov av att träna båda formerna och att vi på extrapasset på måndagar kommer köra samma regim, för att täcka upp för det vi inte tränar på torsdagen, då. Summa summarum gör det att den som är med på extraträningarna kommer att ha tre pass i veckan som innehåller både kondition, snabbhet/spänst och styrka/koordination. Övriga kommer ha ett pass kondition och det andra passet med varannan vecka snabbhet/spänst och den andra veckan styrka.

Niklas Karlsson
Peter Rosenholm
Carola Lidh Rosenholm

Grattis Hedda till 3:e platsen i Sälen Cup och Grattis Max till 5:e platsen i Mr Lindvallen

Säsongen är inte riktigt slut. Några av Lidingös åkare passade på att åka till Sälen i helgen för att delta i Ski Fantastic och Sälen Cup. Ski Funtastic är Europas största alpina ungdomsevenemang som bland annat innefattar slalomtävlingarna Mr och Miss Lindvallen där i år nära 800 killar och tjejer gjorde upp om de åtråvärda titlarna i tre olika klasser D/H 12 - 13 år, D/H 14 - 15 år samt D/H FIS under två dagar. Självklart var Anja Pärson, André Myhrer & Co på plats.

Malungs SLK har stått som värd för denna slalomtävling sedan 1980 då tävlingen bara var öppen för tjejer och hette Snödroppsslalom, vilket var ett riktigt passande namn men tanke på det vackra vårväder Sälen bjuder på. Under söndagen tar sedan Sälens IF över och arrangera Sälen Cup (Ingår i Ski Fantastic nästa år) en storslalom som också är öppen för åkare i åldern 10 - 11 år istället för D/H FIS klassen. Under söndagen tävlade 550 åkare i storslalom och där Lidingös B-åkare också hade fina framgångar. Max Wedsjö placerade sig på en fin 5:e plats i Mr Lindvallen. Hedda Delin placerade sig på en fantastisk 3:e plats i Sälen Cup där också killarna fixade två topp tio placeringar, Jacob Persson 8:a (bästa B1) och Filip Steinwall på en 9:e plats. Max Wedsjö 15:e plats.

Grattis allihop!

Under 26-28 mars gick landsdelsfinalerna för Svealand av stapeln i Gesunda.

Lidingö hade en stark trupp om totalt 22 åkare på plats och spänningen var hög intill sista tävlingsdagen. Sikten var mycket begränsad under fredagen och lördagen, varför SG-tävlingen kördes över ett åk i en nedkortad sprintbana (ca 22 sekunder) och GS-tävlingen gick över ett åk, dock i full sträckning. På söndagen sken solen och SL-tävlingen gick över två åk i normal sträckning. En utmaning för de banansvariga var att andra åket kördes i samma bana för såväl damer som herrar, totalt 280 åkare. Det blev totalt nio topp-tio-placeringar för Lidingös trupp och nedan redovisas de tre bästa resultaten för våra åkare i respektive disciplin och åldersklass.

Super G

Damer 13 år; 8 LIDÉN Cecilia; 14 DELIN Hedda; 38 PANDZIC Isabella

Damer 12 år; 17 OLSSON Sofia; 18 HALVORSEN Anja; 24 DOBBIN Amanda

Herrar 13 år; 4 WEDSJÖ Max; 8 STEINWALL Filip; 32 NILSSON Didrik

Herrar 12 år; 5 HARDEBERG Love; 7 PERSSON Jacob; 29 ÖSUND Carl

Damer 13 år; 21 DELIN Hedda; 27 RISBERG Vera; 32 PANDZIC Isabella

Damer 12 år; 4 HALVORSEN Anja; 12 OLSSON Sofia; 23 FROM Vendela

Herrar 12 år; 15 HARDEBERG Love; 35 FRUMERIE Gustaf; 37 ÖSUND Carl

Damer 13 år; 17 RISBERG Vera; 26 HULTMAN Louise; 32 GUTKE Matilda

Damer 12 år; 16 OLSSON Sofia; 18 FROM Vendela; 32 DOBBIN Amanda

Herrar 13 år; 11 STEINWALL Filip; 13 NILSSON Didrik; 32 BENGTSSON SOHLMAN William

Herrar 12 år; 8 HARDEBERG Love; 16 ÖSUND Carl; 25 SVENSSON Anton

Tisdag i morgon: Erik tar det passet (ev med hjälp av Simon). GS-skidor. Tanken är att köra Differenstävling, storslalombana.

Torsdag skärtorsdag: Ingen träning

Vecka 14 (påsklov): Ingen träning

Vecka 15: Om möjligt kommer vi att träna som vanligt tisdag + torsdag

Övriga resultat >>

Lördag 20/3 - Väsjöbacken i Sollentuna

Söndag 21/3 - Väsjöbacken i Sollentuna

Tävlingsinfo Mälarcup Final 14 mars

Info över LVC-kval den 13 mars i Huddinge, D/H 12-13

För B-gruppen: På måndags- och tisdagsträningen i backen.

Jackan i olika storlekar kommer att finnas om man vill prova. Denna gång blir det vita skaljackor. Modellen är snug-fit i stl XS-L. Behöver man större, går det att ordna. Jackan kostar 250 kr, betalas vid beställning.
Lagledaren tar emot beställningarna.

Bokning går att göra under fliken läger

Järfälla bjöd på strålande vackert  - och kallt! - vinterväder i säsongens sista slalom i LVC-kvalet. 11 B-tjejer och 13 B-killar ställde upp.

Grattis allihop till kämpa-fina insatser! Bäst gick det för Vera Risberg som kom 8a, och Filip Steinwall som körde hem en 2a plats, och Didrik Nilsson en 7e plats. Heja!

Roligt också att både tjejerna och killarna tog hem ett lagbrons i DM; Vera Risberg, Sofia Olsson, Anja Halvorsen. Filip Steinwall, Didrik Nilsson, Jacob Persson.

Resultat Järfälla 2010-02-21

Strålande slalom-körning av våra B-åkare i Hammarbybacken idag! Tjejerna var grymma med Cecilia Lidén som 3:a, Hedda Delin 4:a, Louise Hultman 5:a och Anja Halvorsen 8:a. Vilken kvartett!
Max Wedsjö körde hem en finfin 2.a plats. Jacob Persson slutade 7:a.
Grattis allihop!

Resultat

Inför första tränings tillfället imorgon måndag kommer liftkortskassan att öppna redan klockan 16.30 i morgon och på tisdag.

 Nedan gäller för både åkare och hjälpande förälder under hela säsongen 

1: Att den åkare som liftkortet avser måste vara med eftersom bild tas på plats.

2: Att hjälpande föräldrar också måste lösa liftkort – kvällskort eller säsongskort.  

OBS! OBS! Liftkort skall vara löst/betalt innan man skall börja med träningen samt vara en hjälpande förälder till träningen, mao var ute i god tid.