Nyheter

Måndagar kör vi ett extra träningstillfälle med början den 30 augusti på Bosön. Vi kör inomhus här från början och tiden är klockan 18-19.30. Från vecka 42 kör vi lite senare då B-gruppen också ska vara inne och då blir tiden 19.30-21

Tisdagar är det ordinarie träning på Bosön med början den 31 augusti. Vi börjar utomhus  klockan 18-19. Från vecka 42 är det inomhus klockan 20-21.

Torsdagar är det ordinarie träning på Bosön med början med början den 2 september. Vi börjar utomhus klockan 18-19. Från vecka 42 är det inomhus klockan 18-19 som gäller.

Träningsprogram och träningsdagbok för sommaren att ladda ner.

Träningsprogram sommaren 2010

Träningsdagbok sommaren 2010

Hej alla!
Dags att sätta sommarens träningsplanering men för att kunna göra det måste man veta vad som skall tränas. Region 4 bjuder därför in till fystest den 30/5 i Uppsala. All info i bifogat program. Vid frågor är det bara att höra av sig.

Läs mer >>

Vänliga hälsningar

Andreas Johansson
Upplands Idrottsförbund
Avd. Elitidrott & Skola
Instruktör Alpint
Idrottsmentor Elitidrott & Skola
Telefon:  +46 (0)70 378 53 99  +46 (0)70 378 53 99 ,  +46 (0)70 589 43 31  +46 (0)70 589 43 31
E-post: andreas.johansson@uppland.rf.se

91 damer och 90 herrar har i 5 grenar slagits om medaljer. Lidingö gjorde en fin prestation med 17 st topp 20 samt del i 5 medaljer i lag till Region 4 under dessa dagar.

Resultaten från USM i Tärnaby

Idag har vi en tävlingsfri dag då man befarade att det skulle bli snöoväder. Dagen har ägnats åt storslalomträning i Ingmarbacken och fyspass i gympasalen, läxläsning och förberedelser inför morgondagen.

Alla föräldrar har valla ångest och frågan är

Vilken värderlekstjänst man kan lita på?

Ska vi valla för nedebörd?

Hur hög kommer luftfuktigheten att bli 83 eller 92 %?

Är det kallare på morgonen och hur mycket varmare är det vid lunch?

Visst ligger Anjabacken i söderläge och därmed automatiskt har 3 grader högre temp i snönän på toppen?

Med topping eller ej?

Kvällen avslutades med Lasse Åbergs film i Alperna där Philips farfar är med i skidskolan och Anna Granheds pappa spelar dragspel på afterskin, alla skrattar och repiterar repliken -Ha duu en snuuus?

Tidigt på morgonen efter första mackan berättade William att han drömt om en topp 10 seger. Och efter sitt åk i störtloppet så kändes det som om drömen var en bit bort. Men så kom SuperG och William lyckades ladda om, fokusera och få till ett kanon åk.

William blev första Lidingö åkare att placera sig topp 10 och han kan nu titulera sig sanndrömmare. Grattis

William 8

Philip 16

Filip BG 26

Martin 37

Jens 48

Jacob 58

Fredrik DNF

Tack vare Willian fixade region 4 ett lag Silver Grattis Wille

Samma dag som störtloppet passade man på att köra SuperG, allt pga av det fina vädret och risken för dåligt nästkommande dag.

Efter att ha laddat om var det så dax för tjejerna att fokusera på SuperG.

Det var ruggigt spännande och mycket nerver på start.

Ebba 4

Anna 12 a

Alice 27 a

Ebbas 4 de placering innebär att hon tillhör de bästa unga skidåkarna i världen och får tävlar i Val d´Isère 2-3 april 2010. JÄTTE GRATTIS Ebba.

Tjejerna fixade också ett lag brons åt region 4, Grattis .

Så var det en ny dag med strålande sol och lagom kyligt med mer eller mindre vindstilla på toppen och gnistrande snö. Vi har det toppen bra!

Tjejerna är laddade för störtloppet och har som bekant bara en chans att sätta åket. Det var nervöst på start då många av de bästa körde ur.

Ebba blev 6a

Anna 12a

Alice 29a

Killarna var även de laddade till tänderna och många av de bästa for ur i branten.  Våra killar pallade trycket

William 16

Philip 18

Filip BG 22

Martin 51

Fredrik 55

Jens 64

Jacob 70

Bra kämpat alla duktiga Lidingö åkare, ser bland regionens åkare så ligger de på riktigt bra placeringar men Norrläningarna är tuffa att slå i fart.

Idag tisdag har det varit inåk för störtlopp även om det mer verkar vara som SuperG.Tjejerna var först ut och var tidigt i backen. Knallblå himmel strålande sol och -4 grader, kan det bli bättre?

Ebba 5:a i första träningsåket och 5:a i andra

Anna 14 i  första träningsåket och 12:a i andra

Alice 22 första träningsåket och 25 i andra

Grabbarna fick en liten sovmorgon och läxläsning, start var 14.00

William 13 i första träningsåket och bröt i andra

Philip W-Ö 15 i första träningsåket och 14 i andra

Filip BG 16 i första träningsåket och 16 i andra

Fredrik 43 i första träningsåket och 48 i andra

Martin 59:a i första träningsåket och 62 i andra

Jens 65:a i första träningsåket och 57 i andra

Jacob 68:a i första träningsåket och 61 i andra

Alla kämpade bra och värt att notera är att det blev både uppkört och slagit i banan. Imorgon är det störtlopp ett åk och en SuperG tävling. SuperG är flyttad från torsdagen till onsdagen då det verkar som om det blir oväder under hela torsdagen. Vi hörs imorgon

Under måndagen avgjordes vem och vilka som skulle vinna Superkombinationen.

Alla resultaten finns på länken här >>>

Bland våra damer var det bara Anna Granhed som i hård konkurrens placerade sig bland topp 10, på plats 10.

Alice Eriksson kom på en placering 44 och Ebba satsade allt och körde ur.

Bland herrarna var det Philip Wink Ölander som placerade sig bäst på en hedrande 11 placering med tanke på att han är yngst (A1) enormt tätt följt av William Franzén på 12 plats bara tre hundradelar efter och strax därefter Filip Bergh Grenandt 15.

Jacob Rangnitt kom 35:a 

Martin Wadner kom 46:a

Jens Halvorsen kom 51:a

Fredrik Olsson körde tyvärr ur.

Alla våra åkare är superbra och vi håller tummarna inför onsdagens störtlopp. Imorgon tisdag är det inåk.

Det står nu klart att Lidingö har ytterligere tre duktiga åkare klara till USM finalen i Tärnaby. Vi gratulerar Jens Halvorsen, Jakob Rangnitt och Martin Wadner för fina kämparinsatser.

Totalt skickar då vår fina klubb 10 super duktiga åkare som har tagit sig hela vägen till USM finalen i Tärnaby v12. Finalen börjar Måndagen den 22mars och avslutas lördag em den 27de. Det 10 som vi håller tummarna för är:

Anna Granhed, Ebba Grant, Alice Eriksson

William Franzén, Philip Wink Ölander, Filip Berg Gernhard, Fredrik Olsson,

Jens Halvorsen, Jakob Rangnitt och Martin Wadner.

Jätte Grattis och Lycka Till

På Herrsidan, William Franzen 1:a, Philip Wink-Ölander 3:a och Fredrik Olsson 6:a.

Alla Lidingö åkare är ett föredöme som supportar sina lagkamrater och uppför sig bra i backen. Ni är fantastiska. Grattis till alla och bra kämpat.

Nu vet vi vilka som går vidare!

Bland våra duktiga damer så gick följande vidare till USM-finalen utan att passera Sverigefinalen: Ebba Grant, Anna Granhed och Alice Eriksson.
På herrsidan blev det: William Franzén, Philip Wink Ölander, Filip Bergh-Gernandt och Fredrik Olsson.
G R A T T I S

Under helgen avgjordes även Region-4 A-Tour 2010 - D14-15

Efter 8 deltävlingar blev Anna Granhed tvåa endast 11 poäng efter segrande Sanne Björö Sollentuna. Trots att Ebba var sjuk och hemma på sista deltävlingen kom hon bara 5 poäng efter Anna och därmed trea.

På herrsidan var Philip Wink Ölander ensam Lidingöåkare på prispallen med en hedrande andra placering mitt mellan Sollentuna åkarna Oscar Eckman och Albert Bäckman båda A2:or. William Franzen kom 4:a och Filip Bergh Gernandt 9:a

Grattis

Fina framgångari USM kvalen för våra A-åkare under de första 10 deltävlingarna har våra A-åkare fått ihop inte mindre än 23 topp 1-3 placeringar (Ebba 8, William 5, Anna 5, Filip Ö 4, Filip BG 1) och vi har utöver dessa en mängd fina resultat.

Gå in och följ våra duktiga åkare inför helgens kommande tävlingar.

www.usmkval.se

www.region-4.se/extra/news/?module_instance=1&id=308&navid=505&newscat=1&newslist=limit5_priority

resultat under www.sslk.nu/Resultat/USMkval2010.pdf

Nu drar det ihop sig inför USM och spänningen är på topp. Här är några bra länkar som du bör (måste) ha koll på.

Länk till regler USM  

Länk till Sverigefinalen

Inför tävlingarna i helgen 13-14 februari, ordnar vi extra träning i Ekholmsnäsbacken på fredag den 12:e 17.00 -19.00.

Meddela till lagledarna omgående om ni kommer, så att vi kan dimensionera antalet tränare.

VÄLKOMMEN